Trainingsbeginn: 09:00:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:07 Std.

Herzfrequenz: 147 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.59 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 45.8 km/h

Pace: 2:11/km / 1:18/km

Höhenmeter: 391 m

Trittfrequenz: 92 / 129 U/min

Leistung (Watt): 150 / 529 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1419 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)