schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:48:22 Std.
Herzfrequenz: 137 / 175 bpm
Distanz: 14.92 km
Geschwindigkeit: 7.5 / 42.7 km/h
Pace: 8:0/km / 1:24/km
Höhenmeter: 15 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1511 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:50 1 km 7.4 km/h 8:06/km 138 bpm
2 00:08:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 139 bpm
3 00:15:20 0.99 km 6.5 km/h 9:13/km 128 bpm
4 00:20:56 1.01 km 4.4 km/h 13:38/km 134 bpm
5 00:10:21 1 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm
6 00:08:39 1 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
7 00:09:40 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
8 00:07:45 1 km 11 km/h 5:27/km 142 bpm
9 00:05:24 1 km 14.6 km/h 4:06/km 149 bpm
10 00:13:24 1 km 5.8 km/h 10:20/km 140 bpm
11 00:18:49 1 km 4.2 km/h 14:17/km 134 bpm
12 00:10:43 1 km 7.8 km/h 7:41/km 139 bpm
13 00:09:11 1.01 km 8.8 km/h 6:49/km 139 bpm
14 00:07:43 1.01 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
15 00:11:03 0.9 km 6 km/h 10:0/km 141 bpm