schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:41:56 Uhr

02:48:22 Std.

01:59:13 Std.

137 / 175 bpm

14.92 km

7.5 / 42.7 km/h

8:0/km / 1:24/km

15 m

hart (6 / 10)

1511 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 13 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Makkum; Windsurfen; Wind 6 bis 7 aus Nordwesten; zunächst CompStyle mit 4.2er NorthIce später Titan mit 4.2er NorthIce;

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