wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:52 Std.
Herzfrequenz: 162 / 166 bpm
Distanz: 10.03 km
Geschwindigkeit: 14.7 / 17.1 km/h
Pace: 4:04/km / 3:30/km
Höhenmeter: 68 m
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Kalorien: 589 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:01 2.76 km 15.1 km/h 3:58/km 161 bpm
2 00:09:51 2.42 km 14.8 km/h 4:03/km 163 bpm
3 00:10:03 2.43 km 14.5 km/h 4:08/km 161 bpm
4 00:00:15 0.06 km 15.6 km/h 3:50/km 162 bpm
5 00:09:42 2.35 km 14.5 km/h 4:08/km 162 bpm