schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:15 Std.
Herzfrequenz: 119 / 140 bpm
Distanz: 12.7 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 46.2 km/h
Pace: 2:33/km / 1:17/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 249 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Weg zur Arbeit - Monschauer komplett
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:33 1 km 22.6 km/h 2:39/km 78 bpm
2 00:02:44 1 km 20.8 km/h 2:53/km 110 bpm
3 00:02:48 1 km 20.6 km/h 2:54/km 113 bpm
4 00:03:14 1 km 17.9 km/h 3:21/km 113 bpm
5 00:02:46 1 km 20.1 km/h 2:59/km 126 bpm
6 00:02:16 1 km 25.2 km/h 2:22/km 124 bpm
7 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 127 bpm
8 00:02:24 1 km 24.5 km/h 2:26/km 125 bpm
9 00:01:42 1 km 35.6 km/h 1:41/km 130 bpm
10 00:02:14 1 km 26.3 km/h 2:16/km 127 bpm
11 00:02:18 1 km 25 km/h 2:24/km 123 bpm
12 00:02:53 1 km 20.9 km/h 2:52/km 128 bpm
13 00:01:13 0.7 km 30.3 km/h 1:58/km 132 bpm