katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:20 Std.
Herzfrequenz: 133 / 178 bpm
Distanz: 26.69 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 67.3 km/h
Pace: 2:48/km / 0:53/km
Höhenmeter: 318 m
Trittfrequenz: 74 / 120 U/min
Leistung (Watt): 98 / 297 W
Kalorien: 343 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 11.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:30 10.49 km 22.3 km/h 2:41/km 126 bpm 91 W
2 00:07:25 1.07 km 8.6 km/h 6:58/km 168 bpm 160 W
3 00:39:24 15.13 km 23.2 km/h 2:35/km 131 bpm 91 W