dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:17 Std.
Herzfrequenz: 113 / 167 bpm
Distanz: 26.58 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 67.3 km/h
Pace: 2:46/km / 0:53/km
Höhenmeter: 330 m
Trittfrequenz: 67 / 112 U/min
Leistung (Watt): 100 / 548 W
Kalorien: 445 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 10.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:33 10.46 km 22.2 km/h 2:42/km 115 bpm 85 W
2 00:07:23 1.05 km 8.6 km/h 6:58/km 126 bpm 162 W
3 00:39:22 15.07 km 23.6 km/h 2:32/km 109 bpm 100 W