bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:45 Std.
Herzfrequenz: 126 / 164 bpm
Distanz: 14.43 km
Geschwindigkeit: 5.3 / 13.4 km/h
Pace: 11:19/km / 4:28/km
Höhenmeter: 1312 m
Trittfrequenz: 72 / 123 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Scarpa Minima
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:54:51 6.82 km 3.9 km/h 15:23/km 132 bpm
2 01:21:19 7.61 km 5.7 km/h 10:31/km 118 bpm