Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:17 Std.
Herzfrequenz: 119 / 152 bpm
Distanz: 50.49 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 57.9 km/h
Pace: 1:48/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 83 / 148 U/min
Leistung (Watt): 140 / 574 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 764 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:02 4.3 km 28.6 km/h 2:05/km 105 bpm 112 W
2 01:15:15 41.99 km 35 km/h 1:42/km 122 bpm 148 W
3 00:10:00 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 111 bpm 107 W