Trainingsbeginn: 04:18:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:01 Std.

Herzfrequenz: 119 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.49 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 57.9 km/h

Pace: 1:48/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 140 / 574 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 764 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C