WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:52:29 Std.
Herzfrequenz: 136 / 162 bpm
Distanz: 78.84 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 71.2 km/h
Pace: 2:06/km / 0:50/km
Höhenmeter: 366 m
Trittfrequenz: 90 / 148 U/min
Leistung (Watt): 136 / 439 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1366 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:28 16.75 km 32.7 km/h 1:50/km 140 bpm 127 W
2 02:21:01 62.1 km 27.4 km/h 2:11/km 135 bpm 138 W