Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:24 Std.
Herzfrequenz: 117 / 134 bpm
Distanz: 52.65 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 58.5 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 145 U/min
Leistung (Watt): 140 / 657 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 789 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:01 3.19 km 27.4 km/h 2:11/km 103 bpm 100 W
2 01:20:21 45.17 km 35.2 km/h 1:42/km 120 bpm 148 W
3 00:10:01 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 108 bpm 106 W