WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:20 Std.
Herzfrequenz: 140 / 159 bpm
Distanz: 79.5 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 46.7 km/h
Pace: 2:11/km / 1:17/km
Höhenmeter: 345 m
Trittfrequenz: 91 / 139 U/min
Leistung (Watt): 150 / 489 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1575 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:40:54 42.06 km 25.1 km/h 2:23/km 140 bpm 152 W
2 01:15:25 37.44 km 30.4 km/h 1:58/km 140 bpm 147 W