Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:41 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 14.23 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 14.4 km/h
Pace: 5:10/km / 4:10/km
Höhenmeter: 165 m
Trittfrequenz: 85 / 97 U/min
Kalorien: 1212 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Cushion21
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 129 bpm
2 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm
3 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 143 bpm
4 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 147 bpm
5 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 148 bpm
6 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 150 bpm
7 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm
8 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 149 bpm
9 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 148 bpm
10 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 150 bpm
11 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 152 bpm
12 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 153 bpm
13 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 152 bpm
14 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 156 bpm
15 00:01:10 0.23 km 11.6 km/h 5:10/km 156 bpm