Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:58 Std.
Herzfrequenz: 123 / 153 bpm
Distanz: 41.46 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 50.2 km/h
Pace: 2:17/km / 1:11/km
Höhenmeter: 288 m
Trittfrequenz: 82 / 133 U/min
Leistung (Watt): 193 / 679 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1105 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 14.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:13 8.11 km 25.4 km/h 2:21/km 111 bpm 193 W
2 00:28:47 13.56 km 28.3 km/h 2:07/km 131 bpm 218 W
3 00:47:58 19.79 km 25.3 km/h 2:22/km 122 bpm 178 W