Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:49 Std.
Herzfrequenz: 120 / 140 bpm
Distanz: 103.11 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 58.5 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 145 / 650 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1581 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:05 3.18 km 26.9 km/h 2:13/km 98 bpm 99 W
2 02:58:42 95.68 km 35 km/h 1:42/km 121 bpm 150 W
3 00:10:02 4.26 km 25.5 km/h 2:21/km 112 bpm 111 W