schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:14 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 12.71 km
Geschwindigkeit: 23 / 42 km/h
Pace: 2:36/km / 1:25/km
Höhenmeter: 85 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 344 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Weg zur Arbeit - Monschauer komplett
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:35 1 km 22.1 km/h 2:42/km 103 bpm
2 00:02:54 1 km 19.4 km/h 3:05/km 129 bpm
3 00:04:07 1 km 14.5 km/h 4:08/km 133 bpm
4 00:03:00 1 km 18.8 km/h 3:11/km 144 bpm
5 00:03:07 1 km 18.8 km/h 3:11/km 141 bpm
6 00:02:18 1 km 26.3 km/h 2:16/km 140 bpm
7 00:02:02 1 km 27.9 km/h 2:09/km 150 bpm
8 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 147 bpm
9 00:01:34 1 km 36.7 km/h 1:38/km 149 bpm
10 00:02:09 1 km 28.1 km/h 2:08/km 147 bpm
11 00:02:07 1 km 27.9 km/h 2:09/km 142 bpm
12 00:02:36 1 km 23.2 km/h 2:35/km 155 bpm
13 00:01:26 0.71 km 26.5 km/h 2:15/km 143 bpm