Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:24 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 53.98 km
Geschwindigkeit: 33 / 58.5 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 82 / 142 U/min
Leistung (Watt): 155 / 650 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 912 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.29 km 28.6 km/h 2:05/km 107 bpm 111 W
2 01:22:20 45.45 km 34.5 km/h 1:44/km 131 bpm 167 W
3 00:10:00 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 115 bpm 106 W
4 00:00:01 0 km 14.3 km/h 4:11/km 103 bpm