Trainingsbeginn: 04:13:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:44 Std.

Herzfrequenz: 127 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.98 km

Geschwindigkeit: 33 / 58.5 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 82 / 142 U/min

Leistung (Watt): 155 / 650 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 912 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C