suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:43:46 Std.
Herzfrequenz: 150 / 185 bpm
Distanz: 51.7 km
Geschwindigkeit: 14.9 / 54.5 km/h
Pace: 4:01/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1647 m
Trittfrequenz: 68 / 101 U/min
Leistung (Watt): 153 / 501 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1913 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 12.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 05:42:23 51.51 km 15 km/h 4:0/km 150 bpm 153 W
2 00:01:22 0.19 km 8.5 km/h 7:03/km 171 bpm 227 W
3 00:00:01 0 km     174 bpm