Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:04 Std.
Herzfrequenz: 125 / 143 bpm
Distanz: 102.88 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 58.6 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 145 U/min
Leistung (Watt): 155 / 693 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1685 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.32 km 28.7 km/h 2:05/km 98 bpm 112 W
2 02:50:02 94.32 km 34.8 km/h 1:43/km 127 bpm 160 W
3 00:10:02 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 118 bpm 112 W