wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:35 Std.
Herzfrequenz: 149 / 225 bpm
Distanz: 5.57 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 16.4 km/h
Pace: 4:13/km / 3:39/km
Höhenmeter: 89 m
Trittfrequenz: 86 / 91 U/min
Kalorien: 302 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:02 1 km 14.8 km/h 4:03/km 135 bpm
2 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km 155 bpm
3 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 142 bpm
4 00:04:42 1 km 12.8 km/h 4:41/km 157 bpm
5 00:04:01 1 km 14.9 km/h 4:01/km 151 bpm
6 00:02:20 0.57 km 14.8 km/h 4:03/km 153 bpm