wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:14:00 Std.
Herzfrequenz: 142 / 156 bpm
Distanz: 3.27 km
Geschwindigkeit: 14 / 15.9 km/h
Pace: 4:17/km / 3:46/km
Höhenmeter: 31 m
Trittfrequenz: 88 / 91 U/min
Kalorien: 164 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 137 bpm
2 00:04:09 1 km 14.5 km/h 4:08/km 139 bpm
3 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 148 bpm
4 00:01:11 0.27 km 14.1 km/h 4:15/km 154 bpm