schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:56 Std.
Herzfrequenz: 139 / 158 bpm
Distanz: 13.7 km
Geschwindigkeit: 17.6 / 35.6 km/h
Pace: 3:24/km / 1:41/km
Höhenmeter: 205 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 477 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:39 1 km 16.2 km/h 3:42/km 148 bpm
2 00:03:04 1 km 19.4 km/h 3:05/km 144 bpm
3 00:04:14 1 km 14.3 km/h 4:11/km 133 bpm
4 00:03:34 1 km 16.7 km/h 3:35/km 138 bpm
5 00:03:51 1 km 15.2 km/h 3:56/km 142 bpm
6 00:02:55 1 km 20 km/h 3:0/km 139 bpm
7 00:03:57 1 km 15.2 km/h 3:56/km 144 bpm
8 00:02:46 1 km 20.6 km/h 2:54/km 126 bpm
9 00:02:46 1 km 21.2 km/h 2:49/km 138 bpm
10 00:02:05 1 km 28.1 km/h 2:08/km 128 bpm
11 00:03:46 1 km 15.7 km/h 3:49/km 133 bpm
12 00:02:40 1 km 22.4 km/h 2:40/km 143 bpm
13 00:03:37 1 km 15.9 km/h 3:46/km 139 bpm
14 00:03:02 0.7 km 13.3 km/h 4:30/km 150 bpm