schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:52 Std.
Herzfrequenz: 134 / 174 bpm
Distanz: 19.05 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 94.5 km/h
Pace: 8:13/km / 0:38/km
Höhenmeter: 31 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1592 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:45 1 km 3.4 km/h 17:38/km 95 bpm
2 00:20:28 1 km 2.9 km/h 20:41/km 105 bpm
3 00:18:32 1 km 3.2 km/h 18:45/km 130 bpm
4 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 144 bpm
5 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 154 bpm
6 00:05:25 1 km 11 km/h 5:27/km 151 bpm
7 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 150 bpm
8 00:06:39 1 km 8.9 km/h 6:44/km 143 bpm
9 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 153 bpm
10 00:02:59 1 km 19.7 km/h 3:02/km 159 bpm
11 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 152 bpm
12 00:05:53 1 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm
13 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 152 bpm
14 00:05:19 1 km 11.1 km/h 5:24/km 153 bpm
15 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
16 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 149 bpm
17 00:02:57 1 km 19.9 km/h 3:0/km 157 bpm
18 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 155 bpm
19 00:19:10 1 km 3.1 km/h 19:21/km 138 bpm
20 00:01:18 0.05 km 1.9 km/h 31:34/km 127 bpm