Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:58:55 Std.
Herzfrequenz: 105 / 148 bpm
Distanz: 93.76 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 60.9 km/h
Pace: 2:24/km / 0:59/km
Höhenmeter: 807 m
Trittfrequenz: 78 / 133 U/min
Leistung (Watt): 162 / 568 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2210 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 17.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:50:38 89.22 km 24.6 km/h 2:26/km 105 bpm 164 W
2 00:08:17 4.54 km 32.9 km/h 1:49/km 103 bpm 117 W