Trainingsbeginn: 08:16:55 Uhr

Trainingsdauer: 03:58:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:28 Std.

Dauer mit Leistung: 03:16:20 Std.

Herzfrequenz: 105 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.76 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 60.9 km/h

Pace: 2:24/km / 0:59/km

Höhenmeter: 807 m

Trittfrequenz: 78 / 133 U/min

Leistung (Watt): 162 / 568 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2210 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 17.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)