katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:57 Std.
Herzfrequenz: 125 / 168 bpm
Distanz: 43.14 km
Geschwindigkeit: 19 / 57.3 km/h
Pace: 3:09/km / 1:02/km
Höhenmeter: 627 m
Trittfrequenz: 68 / 167 U/min
Leistung (Watt): 86 / 280 W
Kalorien: 557 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:15 6.11 km 23.6 km/h 2:32/km 111 bpm 75 W
2 00:10:36 1.64 km 9.3 km/h 6:27/km 157 bpm 148 W
3 00:26:36 8.77 km 21.2 km/h 2:49/km 119 bpm 74 W
4 00:17:38 5.04 km 17.2 km/h 3:29/km 144 bpm 119 W
5 00:18:26 6.86 km 23.5 km/h 2:33/km 109 bpm 54 W
6 00:13:43 2.03 km 8.9 km/h 6:44/km 151 bpm 133 W
7 00:38:41 12.68 km 20.8 km/h 2:53/km 114 bpm 61 W