uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:44:32 Std.
Herzfrequenz: 132 / 170 bpm
Distanz: 136.96 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 62.2 km/h
Pace: 2:28/km / 0:57/km
Höhenmeter: 1701 m
Trittfrequenz: 83 / 119 U/min
Leistung (Watt): 138 / 752 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2441 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 22.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:39:02 60.99 km 26.8 km/h 2:14/km 115 bpm 124 W
2 01:41:27 16.13 km 10.5 km/h 5:42/km 155 bpm 195 W
3 04:21:21 59.82 km 32.6 km/h 1:50/km 132 bpm 108 W