Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:50 Std.
Herzfrequenz: 117 / 152 bpm
Distanz: 38.45 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 48.5 km/h
Pace: 2:18/km / 1:14/km
Höhenmeter: 318 m
Trittfrequenz: 83 / 115 U/min
Leistung (Watt): 185 / 532 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 993 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 18.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:38 26.93 km 26.1 km/h 2:17/km 118 bpm 189 W
2 00:04:58 1.44 km 17.4 km/h 3:26/km 142 bpm 301 W
3 00:07:36 3.6 km 28.4 km/h 2:06/km 119 bpm 155 W
4 00:11:43 5.18 km 26.5 km/h 2:15/km 107 bpm 149 W
5 00:02:56 1.3 km 26.6 km/h 2:15/km 99 bpm 137 W