katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:11 Std.
Herzfrequenz: 126 / 160 bpm
Distanz: 34.58 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 70.7 km/h
Pace: 2:49/km / 0:50/km
Höhenmeter: 416 m
Trittfrequenz: 70 / 247 U/min
Leistung (Watt): 90 / 341 W
Kalorien: 400 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 22.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:35 8.66 km 23.5 km/h 2:33/km 118 bpm 79 W
2 00:10:07 1.08 km 6.4 km/h 9:22/km 151 bpm 145 W
3 00:21:57 8.66 km 25.1 km/h 2:23/km 117 bpm 65 W
4 00:06:22 1.04 km 9.8 km/h 6:07/km 151 bpm 146 W
5 00:38:10 15.14 km 23.8 km/h 2:31/km 124 bpm 85 W