carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:34 Std.
Herzfrequenz: 148 / 172 bpm
Distanz: 48.73 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 69.1 km/h
Pace: 2:31/km / 0:52/km
Höhenmeter: 358 m
Trittfrequenz: 84 / 125 U/min
Leistung (Watt): 88 / 415 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2105 kCal
Sportart: RR
Bereich: KA
Material: Trek Domane 4.5 Disc
Wetter: Wolkig bei 25.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:57:52 21.04 km 24.2 km/h 2:28/km 144 bpm 88 W
2 01:11:42 27.69 km 23.4 km/h 2:33/km 151 bpm 88 W