Trainingsbeginn: 16:41:03 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:16 Std.

Herzfrequenz: 148 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.73 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 69.1 km/h

Pace: 2:31/km / 0:52/km

Höhenmeter: 358 m

Trittfrequenz: 84 / 125 U/min

Leistung (Watt): 88 / 415 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2105 kCal

Sportart: RR

Bereich: KA

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Wolkig bei 25.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)