WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:56:11 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 100.89 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 67.4 km/h
Pace: 2:14/km / 0:53/km
Höhenmeter: 524 m
Trittfrequenz: 91 / 146 U/min
Leistung (Watt): 119 / 464 W
Kalorien: 1654 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: Aspang
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:03:04 53.02 km 26 km/h 2:18/km 139 bpm 123 W
2 01:53:02 47.85 km 27.7 km/h 2:09/km 141 bpm 114 W