Trainingsbeginn: 08:23:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:56:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:24:44 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.89 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 67.4 km/h

Pace: 2:14/km / 0:53/km

Höhenmeter: 524 m

Trittfrequenz: 91 / 146 U/min

Leistung (Watt): 119 / 464 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1654 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Aspang

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)