schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:57 Std.
Herzfrequenz: 130 / 147 bpm
Distanz: 13.2 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 50.7 km/h
Pace: 2:37/km / 1:11/km
Höhenmeter: 90 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:30 1 km 24.2 km/h 2:28/km 111 bpm
2 00:03:25 1 km 17.4 km/h 3:26/km 120 bpm
3 00:02:29 1 km 23.1 km/h 2:35/km 127 bpm
4 00:02:53 1 km 20.3 km/h 2:57/km 130 bpm
5 00:03:32 1 km 17 km/h 3:31/km 133 bpm
6 00:02:39 1 km 21.4 km/h 2:48/km 130 bpm
7 00:02:52 1 km 20.8 km/h 2:53/km 136 bpm
8 00:01:56 1 km 29 km/h 2:04/km 126 bpm
9 00:02:11 1 km 27.7 km/h 2:09/km 132 bpm
10 00:01:53 1 km 31.9 km/h 1:52/km 133 bpm
11 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 136 bpm
12 00:02:54 1 km 20.7 km/h 2:53/km 136 bpm
13 00:02:06 1 km 28.6 km/h 2:05/km 134 bpm
14 00:00:27 0.2 km 19.2 km/h 3:07/km 139 bpm