Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:17:39 Std.
Herzfrequenz: 124 / 162 bpm
Distanz: 138.9 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 57.9 km/h
Pace: 1:44/km / 1:02/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 151 U/min
Leistung (Watt): 150 / 693 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2170 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:01 3.74 km 28 km/h 2:08/km 102 bpm 108 W
2 03:59:36 130.89 km 35.1 km/h 1:42/km 125 bpm 153 W
3 00:10:02 4.27 km 25.5 km/h 2:21/km 118 bpm 110 W