bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:27:10 Std.
Herzfrequenz: 104 / 136 bpm
Distanz: 59.2 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 33.4 km/h
Pace: 2:29/km / 1:47/km
Höhenmeter: 81 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: langsam
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:58 5 km 21.5 km/h 2:47/km 93 bpm
2 00:11:39 5 km 25.7 km/h 2:20/km 108 bpm
3 00:12:24 5 km 24.2 km/h 2:28/km 101 bpm
4 00:11:20 5 km 26.5 km/h 2:15/km 104 bpm
5 00:11:26 5 km 26.2 km/h 2:17/km 103 bpm
6 00:11:30 5 km 26.1 km/h 2:17/km 103 bpm
7 00:13:00 5 km 23.1 km/h 2:35/km 103 bpm
8 00:12:33 5 km 23.9 km/h 2:30/km 107 bpm
9 00:12:41 5 km 23.6 km/h 2:32/km 107 bpm
10 00:12:17 5 km 24.4 km/h 2:27/km 106 bpm
11 00:12:37 5 km 23.8 km/h 2:31/km 102 bpm
12 00:11:45 4.2 km 21.4 km/h 2:48/km 111 bpm