WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:49:57 Std.
Herzfrequenz: 132 / 167 bpm
Distanz: 76.09 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 49.8 km/h
Pace: 2:13/km / 1:12/km
Höhenmeter: 400 m
Trittfrequenz: 85 / 119 U/min
Leistung (Watt): 147 / 457 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1142 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Wolkig bei 21.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:29:25 37.64 km 25.3 km/h 2:22/km 133 bpm 151 W
2 01:20:31 38.44 km 28.6 km/h 2:05/km 131 bpm 143 W