Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:49 Std.
Herzfrequenz: 123 / 139 bpm
Distanz: 52.98 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 58.3 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 154 / 646 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 884 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:04 4.31 km 28.5 km/h 2:06/km 103 bpm 115 W
2 01:19:42 44.48 km 34.7 km/h 1:43/km 126 bpm 164 W
3 00:10:02 4.19 km 25 km/h 2:24/km 111 bpm 111 W