Trainingsbeginn: 04:17:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:08 Std.

Herzfrequenz: 123 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.98 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 58.3 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 154 / 646 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C