bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:26 Std.
Herzfrequenz: 130 / 141 bpm
Distanz: 16.27 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 14 km/h
Pace: 4:52/km / 4:17/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 87 / 113 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Ecco Biom Evo Racer
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 121 bpm
2 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 128 bpm
3 00:06:46 1 km 10.8 km/h 5:33/km 124 bpm
4 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 132 bpm
5 00:04:59 1 km 12.1 km/h 4:57/km 133 bpm
6 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 134 bpm
7 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km 134 bpm
8 00:05:01 1 km 12.2 km/h 4:55/km 134 bpm
9 00:05:20 0.98 km 11.8 km/h 5:05/km 128 bpm
10 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 130 bpm
11 00:04:46 0.98 km 12.4 km/h 4:50/km 129 bpm
12 00:04:46 1.02 km 12.8 km/h 4:41/km 129 bpm
13 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 128 bpm
14 00:04:56 0.99 km 12.7 km/h 4:43/km 129 bpm
15 00:04:42 0.99 km 12.6 km/h 4:45/km 131 bpm
16 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 130 bpm
17 00:01:07 0.24 km 13 km/h 4:36/km 129 bpm