dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:43 Std.
Herzfrequenz: 119 / 167 bpm
Distanz: 26.59 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 69.7 km/h
Pace: 2:33/km / 0:51/km
Höhenmeter: 324 m
Trittfrequenz: 72 / 111 U/min
Leistung (Watt): 124 / 483 W
Kalorien: 505 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:37 10.46 km 25.1 km/h 2:23/km 111 bpm 111 W
2 00:07:01 1.06 km 9.1 km/h 6:35/km 132 bpm 174 W
3 00:38:04 15.07 km 25.3 km/h 2:22/km 121 bpm 124 W