Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:54 Std.
Herzfrequenz: 133 / 168 bpm
Distanz: 50.8 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 58 km/h
Pace: 1:47/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 171 / 570 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 932 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:07 4.89 km 29.4 km/h 2:02/km 107 bpm 119 W
2 01:13:45 41.64 km 35.2 km/h 1:42/km 139 bpm 187 W
3 00:10:02 4.27 km 25.5 km/h 2:21/km 114 bpm 108 W