Trainingsbeginn: 04:18:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:41 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.8 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 58 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 171 / 570 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 932 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C