Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:55 Std.
Herzfrequenz: 130 / 169 bpm
Distanz: 50.98 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 58.2 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 140 U/min
Leistung (Watt): 171 / 596 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 932 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.77 km 28.5 km/h 2:06/km 105 bpm 120 W
2 01:13:53 41.57 km 35.1 km/h 1:42/km 137 bpm 187 W
3 00:10:01 4.64 km 27.8 km/h 2:09/km 113 bpm 107 W