katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:29 Std.
Herzfrequenz: 126 / 170 bpm
Distanz: 34.59 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 70.7 km/h
Pace: 2:44/km / 0:50/km
Höhenmeter: 396 m
Trittfrequenz: 73 / 248 U/min
Leistung (Watt): 91 / 266 W
Kalorien: 382 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:02 8.66 km 24.1 km/h 2:29/km 113 bpm 75 W
2 00:09:10 1.11 km 7.2 km/h 8:20/km 159 bpm 162 W
3 00:20:41 8.61 km 26.6 km/h 2:15/km 119 bpm 68 W
4 00:05:58 1.06 km 10.6 km/h 5:39/km 156 bpm 157 W
5 00:38:38 15.15 km 23.5 km/h 2:33/km 124 bpm 85 W