uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:30 Std.
Herzfrequenz: 133 / 174 bpm
Distanz: 7.45 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 11.5 km/h
Pace: 5:42/km / 5:13/km
Höhenmeter: 216 m
Trittfrequenz: 83 / 86 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: GT 2000 SR
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
2 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
3 00:05:33 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
4 00:05:47 1.02 km 10.5 km/h 5:42/km 127 bpm
5 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 127 bpm
6 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 128 bpm
7 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 129 bpm
8 00:02:23 0.43 km 10.8 km/h 5:33/km 125 bpm