schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:36 Std.
Herzfrequenz: 150 / 183 bpm
Distanz: 6.27 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 20.4 km/h
Pace: 6:53/km / 2:56/km
Höhenmeter: 151 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 606 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Strecke: Bad Münder - 1 Runde um den Osterberg
Wetter: Gewitter bei 28 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:40 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
2 00:08:01 0.99 km 7.4 km/h 8:06/km 147 bpm
3 00:07:54 1.01 km 8 km/h 7:30/km 158 bpm
4 00:07:33 1 km 8.7 km/h 6:53/km 145 bpm
5 00:06:00 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 157 bpm
6 00:06:18 1 km 9.7 km/h 6:11/km 156 bpm
7 00:02:10 0.27 km 7.4 km/h 8:06/km 156 bpm