schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:11 Std.
Herzfrequenz: 123 / 152 bpm
Distanz: 15.88 km
Geschwindigkeit: 15.7 / 50.5 km/h
Pace: 3:49/km / 1:11/km
Höhenmeter: 240 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 466 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:12 1 km 13.6 km/h 4:24/km 105 bpm
2 00:02:44 1 km 20.7 km/h 2:53/km 113 bpm
3 00:03:24 1 km 17.4 km/h 3:26/km 115 bpm
4 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 129 bpm
5 00:03:49 1 km 15.8 km/h 3:47/km 131 bpm
6 00:03:28 1 km 16.7 km/h 3:35/km 120 bpm
7 00:03:33 1 km 15.9 km/h 3:46/km 128 bpm
8 00:03:23 1 km 17.8 km/h 3:22/km 128 bpm
9 00:02:48 1 km 20.9 km/h 2:52/km 126 bpm
10 00:03:27 1 km 16.8 km/h 3:34/km 125 bpm
11 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 130 bpm
12 00:02:15 1 km 26.9 km/h 2:13/km 129 bpm
13 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 109 bpm
14 00:02:55 1 km 20.6 km/h 2:54/km 126 bpm
15 00:02:55 1 km 18.6 km/h 3:13/km 130 bpm
16 00:04:11 0.88 km 12.1 km/h 4:57/km 147 bpm